Relaciones problemáticas, asociadas con el declive mental

Relaciones problemáticas, asociadas con el declive mental

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Tener relaciones personales cercanas en la mediana edad que causan estrés, problemas o preocupaciones, puede contribuir a un deterioro de la capacidad de pensamiento en la vejez, según un nuevo estudio.

“Toda relación tiene una combinación de elementos positivos y negativos, especialmente en vínculos cercanos donde la ambivalencia es común”, destacó Jing Liao, autor principal del University College de Londres.

“Los vínculos cercanos pueden generar intercambios sociales negativos cuando el receptor siente que la relación es ineficaz, intrusiva o demasiado controladora”, afirmó Liao en un correo a Reuters Health.

El equipo de Liao trabajó con datos de 5.873 funcionarios británicos que participaron en un estudio longitudinal con pruebas cognitivas aplicadas a lo largo de 10 años, iniciando en la mediana edad en 1997.

Las evaluaciones se centraron en la memoria verbal y en la fluidez cognitiva.

En una sección de la prueba, se pidió a los participantes que enumeraran tantas palabras como fuera posible que iniciaran con "s" en un minuto, seguido de un ejercicio para listar nombres de animales en otro minuto.

Los cuestionarios sobre relaciones sociales fueron respondidos por los participantes en 1990 y nuevamente en tres ocasiones posteriores a 1997.

Los cuestionarios incluían preguntas sobre el nivel de preocupación, problemas o estrés que producían sus relaciones cercanas y sobre el apoyo recibido.

La evaluación de relaciones positivas se centró en preguntas sobre intereses mutuos, confianza personal y comportamientos solidarios.

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Según las pruebas periódicas, aquellos que mencionaron más aspectos negativos en sus relaciones cercanas mostraron escort colombiana un envejecimiento cognitivo más acelerado.

Los investigadores determinaron que las personas en el tercio superior de aspectos negativos en relaciones mostraron un declive equivalente a un año extra de envejecimiento frente a las del tercio inferior.

“Aunque pequeñas, estas diferencias en el deterioro cognitivo podrían remontarse a riesgos identificados durante la mediana edad”, explicó Liao.

“Teniendo en cuenta que la demencia se incrementa de manera exponencial con el envejecimiento y no hay fármacos eficaces actualmente, nuestro estudio sugiere qué riesgos pueden abordarse antes de que los cambios cognitivos sean irreparables”.

Según el American Journal of Epidemiology, las personas que mencionaron aspectos más negativos en sus relaciones cercanas mostraron una mayor propensión a sufrir de depresión y diabetes.

Liao mencionó que hay pruebas de que quienes tienen una pareja o están más conectados socialmente tienden a disfrutar de mejor calidad de vida y a vivir más tiempo.

Liao indicó que, sin embargo, las personas con buena salud suelen ser más propensas a formar pareja y a tener mayor compromiso social.

“Estudios previos, incluidos varios en los que colaboré con mis colegas en el proyecto Midlife in the United States (MIDUS), concluyeron que las relaciones tensas y conflictivas están relacionadas con un menor funcionamiento ejecutivo”, comentó Margie E. Lachman, directora de la Iniciativa de Envejecimiento Saludable y del Laboratorio de acompañantes bogota colombia Duración de la Vida en la Universidad Brandeis, Massachusetts.

“Esta investigación, que siguió a los mismos participantes durante un periodo de tiempo prolongado, confirmó que la tensión social y el estrés en relaciones personales tienen un impacto en el deterioro cognitivo”, destacó Lachman, que no formó parte del nuevo estudio, en un correo electrónico a Reuters Health.

Los aspectos negativos de las relaciones parecen resultar en deterioro cognitivo, más que lo contrario, dijo.